🌡 무더위가 찾아올 때, 우리 몸에선 무슨 일이?여름철 기온이 30도를 훌쩍 넘고, 체감온도는 35도 이상까지 오르는 요즘 같은 무더위.이때 우리 몸은 단순히 “덥다”를 넘어서, 생존을 위해 놀라운 생리적 변화를 일으킵니다. 첫째, 체온 유지를 위해 땀을 왕성하게 분비합니다.하지만 땀을 많이 흘리면 체내 수분과 전해질이 빠져나가고, 그 결과 혈액 농도가 진해지면서 혈액 순환과 심장 부담이 커지죠.둘째, 혈관은 열을 방출하기 위해 확장됩니다.그러나 혈관이 계속 확장되면 혈압이 떨어져 어지럼증, 피로, 심한 경우 실신 같은 증상이 나타날 수 있어요. 셋째, 무더위가 계속되면 우리 몸은 점차 열에 대한 민감성을 잃어버립니다.“더워서 위험하다”는 경고 신호를 무뎌지게 만들어, 열사병 같은 치명적 상황으로 이어..